Estimulação russa para definir e modelar o corpo

         A corrente russa é um tratamento de eletroestimulação que atua ao nível muscular. O tratamento estético auxilia na batalha contra a celulite e as gorduras localizadas eliminando a flacidez muscular, melhora a circulação sanguinea, melhora a drenagem da linfa e combate eficazmente a flacidez muscular. 
         O tratamento é tão potente que em uma sessão de 20 minutos na região abdominal equivale a 600 abdominais. A sessão dura cerca d 40 minutos e podem ser trabalhas até 4 regiões por sessão. O número de sessões depende da situação muscular u do estágio da flacidez. Estas sessões devem ser realizadas de duas a três vezes por semana em dias alternados sempre dando um intervalo de 48 horas entre uma sessão e outra para o descanso do músculo.
        

Na estimulação russa são recrutadas todas as fibras musculares o que torna o procedimento mais eficiente.  O tratamento também queima gorduras através da isotonia enquanto fortalece a musculatura através da isometria. Isso porque o aparelho possui dois programas que podem ser usados simultaneamente fazendo assim um tratamento estético completo. É importante ressaltar que é necessário uma mudança nos hábitos alimentares reduzindo o consumo de doces, gorduras e carboidratos refinados e ainda aumentar a ingestão de água em torno de 2 litros ao longo do dia. 

Indicações da estimulação russa:
A principal indicação são os casos de flacidez muscular, mas o tratamento é indicado também para a melhora da circulaçaõ, queima de gorduras e melhora dos casos de celulite.

Contra Indicações:
Não podem ser submetidos ao tratamento pessoas que apresentam as seguintes patologias:
- Doenças cardíacas
- Problemas renais crônicos
- Problemas neurológicos
- Varizes
- Hipertensão descompensada
- Trombose
- Lesões musculares ou nos tendões próximos à região a ser tratada
- Portadores de placas e pinos
- Gestantes 



 


Beijinhos:
Kátia Mendonça

Endermologia no tratamento da celulite

Fibro edema gelóide, paniculopatia  edemato fibroesclerótica, lipodistrofia ginóide são os nomes científicos dados à famosa celulite. Mas o que é a celulite? Como tratar? Porque ela aparece? Estas são algumas das perguntas que a maioria das mulheres fazem quando começam a aparecer aqueles " furinhos " indesejáveis que tem a aparência de " casca de laranja" e que geralmente na região das coxas e glúteos. 
Lipodistrofia se refere ao crescimento anormal de gordura, ginóide é algo relacionado ao sexo feminino. Celulite é uma patologia estética que pode ser causada por vários fatores: 
- Sedentarismo, mal hábito alimentar, causas genéticas, fatores hormonais, má circulação entre outros. 
Embora seja mais aparente em pessoas acima do peso também ocorre em pessoa magras. 
Entre os vários recursos que existem para tratar e diminuir o grau da celulite temos a endermologia . Também conhecida como endermoterapia este tratamento combate gordura localizada, flacidez tissular, alivia os edemas, ativa a circulaçao fechada e aberta, aumenta a permeação de ativos e ajuda na eliminação de toxinas e detritos do organismo. Tudo isso ajuda no combate a celulite diminuindo drasticamente seu grau e melhorando a aparência da pele. A endermologia atua no tecido adiposo provocando a lipólise dos adipócitos ( células que formam o tecido adiposo ) o que ajuda em sua eliminação.
O endemo é um aparelho estético que faz uma pressão negativa no tecido ao mesmo tempo que faz um rolamento o que faz com que os nódulos se dissolvam ao longo do tratamento. O tratamento é indolor porém conforme o grau das lesões pode ocorrer algum desconforto durante as sessões o que melhoram com a progressão do tratamento. Em médias cada sessão dura entre 30 e 40 minutos e são necessárias visitas mínimas de 2 vezes por semana para um resultado satisfatório e 1 vez por semana ou a cada 15 dias para a manutenção dos resultados. À partir da 5ª sessão já é possível ver os primeiros resultados sendo necessárias um mínimo de 10 sessões, lembrando que cada caso é um caso diferente e particular que deve ter uma avaliação personalizada.

Kátia Mendonça

Massagem Que Emagrece

Em época de altas tecnologias em aparelhos e equipamentos para tratar as disfunções inestéticas corporais pouco se vê falando dela: A massagem redutora. Mas ainda existem aquelas que não abrem mão de uma boa massagem feita com as mãos. Se o objetivo é enxugar o corpo e diminuir alguns centímetros no seu manequim então a massagem redutora pode ajudar muito. também conhecida como massagem modeladora ou lipoescultura manual esta técnica manual é feita com movimentos rápidos e intensos em regiões específicas do corpo onde existem acúmulos de gorduras localizadas e celulites. A massagem além de mobilizar a gordura, atua na circulação aumentando a oxigenação dos tecidos. Esta técnica afina a cintura, melhora a aparência da pele flácida porque contribui para a produção de colágeno. O processo é realizado com a ajuda de cosméticos específicos que contenham princípios ativos que ajudam na queima da gordura e na circulação como os produtos à base de cafeína, guaraná, cavalinha, centella asiática e castanha da índia e outros.

Ao contrário do que muitos pensam, a massagem redutora apesar de ser mais profunda e intensa, não deve causar dor ou deixar a pele marcada e nem provocar nenhum tipo de incômodo. o objetivo da técnica é alcançar a camada muscular e mobilizar o tecido adiposo provocando uma hiperemia no local com o objetivo de aumentar a permeação dos ativos aplicados e melhorar a oxigenação dos tecidos. Apesar de algumas pessoas serem mais sensíveis, a massagem pode causar algum desconforto apenas nas primeiras sessões e para aquelas que possuem fragilidade capilar este não é o tipo ideal de tratamento estético para redução de medidas e celulites.

A primeira que precisamos fazer antes da massagem ou de qualquer outro procedimento estético é uma ficha de anamnese. Nesta ficha é feita uma entrevista para saber o histórico da pessoa que pretende se submeter ao tratamento. também é feita a perimetria onde tiramos as medidas da cliente para que possamos acompanhar a perda de medidas durante e após as sessões. Também é interessante tirar algumas fotos para posterior comparação mas isto não é obrigatório. 

A massagem redutora é uma técnica muito eficaz mas sozinha não é capaz de produzir efeitos surpreendentes sendo necessária uma mudança nos hábitos alimentares fazendo uma alimentação pobre em gorduras e açucares e rica em hortaliças, frutas hipocalóricas e também é necessário a ingestão de bastante água para ajudar na eliminação de toxinas  assim o resultado será satisfatório.  A prática de uma atividade física aeróbica que seja uma caminhada de 30 minutos 3 vezes por semana também é indicada.

As mudanças adquiridas com a técnica de massagem redutora podem ser vistas à partir da quinta sessão sendo necessárias entre 10 e 20 sessões para um resultado realmente satisfatório.
Apesar de ser um método natural realizado com as mãos existem algumas contra indicações. São elas:
- Portadores de algum tipo de tumor
- Processos infecciosos
- Gravidez

Mas para onde vai a gordura que sai dos adipócitos?
Embora muitas pessoas acham que esta gordura é eliminada pelo suor, fezes e urina, tudo isso não passa de um mito simplesmente porque isso é impossível. Ninguém com a saúde perfeita poderia eliminar gordura pelos rins por exemplo. Se alguém elimina gorduras pelas vias urinárias isso se trata de uma patologia. Esta gordura é decorrente do esvaziamento das células de gorduras e é metabolizada pelo organismo através de sua queima. Por isso a importância de uma atividade física durante um tratamento estético corporal. Em uma outra oportunidade falarei melhor sobre este processo que é bastante complexo. 

Kátia Mendonça