Conheça 12 Alimentos Que Combatem A Celulite

Já andei fando sobre celulite aqui no site e hoje vou complementar o assunto falando sobre alimentos que ajudam na melhora deste problema tão comum entre nós mulheres. O problema que ataca a grande maioria do sexo feminino pode ser causados também por uma alimentação desrregrada. Veja abaixo uma lista de alimentos que pesquisei e que ajudam a melhorar a celulite:

 Aveia : Fonte de silício. Um nutriente que atua na formação de colágeno e reorganização das fibras de sustentação da pele.

     Maçã : Possui uma fibra de nome pectina que ajuda desintoxicar o corpo ajudando na neutralização de algumas toxinas que aumentam a celulite

    Lima da pérsia: Esta fruta estimula o sistema linfático que é responsável pela "limpeza " do organismo. Assim lebera-se mais toxinas e edemas ajudando tratar a celulite.

  Vegetais Verdes Escuros: Brócolis, couve, espinafre e rúcula. Estas folhas contém lutéina um antioxidante que melhora a elasticidade da pele. Também contém nutrientes que melhoram a circulação.

Banana: Rica em potássio, mineral importante na diminuição da retenção hídrica, um dos fatores responsáveis pelo acúmulo de celulite.

Shitake: Rico em oligoelementos, este cogumelo possui uma substancia chamada letian que diminui o processo inflamatório da celulite.

 Peixes: Ricos em ômega 3 ele reduz inflamações e melhora o sistema linfático. Os peixes mais ricos em ômega 3 são: sardinha, atum, cavalinha e salmão.

  Grãos integrais: São ricos em fibras que "arrastam "as gorduras dos alimentos e melhoram o transito intestinal fazendo com que os detritos sejam eliminados.

Abacate: Apesar de ser rico em gorduras, estas são do tipo saudáveis e que fazem bem para o organismo. Os ácidos graxos monoinssaturados presentes na fruta ajudam na elasticidade da pele melhorando o aspecto.

 

Abacaxi: Esta fruta que tem ação diurética ajuda na eliminação de líquidos e toxinas. Possui uma enzima chamada bromelina que ajuda no processo digestivo.

Limão: Contém vitamina c que ajuda na elasticidade da pele

Melancia: Altamente diurética, também ajuda na eliminação de toxinas. Possui flavonóides que impedem a formação dos mediadores químicos da inflamação.

Vou deixar para vocês uma receita de suco que irá ajudar a combater a celulite e firmar a pele por seu poder antiinflamatório, diurético e antioxidante:

Ingredientes

1 Folha de couve com o talo

1 fatia grossa de abacaxi com a casca

1 fatia fina de limão

1/2 de maçã com casca

200 ml de água gelada



Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe. É interessante que este suco não seja adoçado. Mas se houver necessidade adoce com um adoçante de preferência natural.


   

Sorteio Massageador Corporal + Creme Anticelulite

Para agradecer tantas visitas e a companhia das leitoras do blog venho mais uma vez fazer um sorteio pra vocês: 

Concorra a estes 2 produtos : 1 Aparelho massageador corporal + 1 Creme anti celulite Ecologie .

Para participar é simples:

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O Sorteio será no dia 31 de outubro de 2014

Boa sorte à todas!!!

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Ácido mandélico: Clareia A Pele E Rejuvenesce

O ácido mandélico é um ácido da família dos alfahidroxiácidos extraído das amêndoas amargas muito utilizado em estética facial como coadjuvante dos tratamentos estéticos para hipercromias, linhas e rugas . Ele melhora a textura da pele e por sua ação bactericida tem sido muito utilizado nos tratamento contra acne.
Este ácido tende a ser mais seguro do que outros ácidos por ter seu peso molecular mais elevado e por consequencia permeação mais lenta tornando assim sua aplicação ainda mais segura.  O peeling com o ácido mandélico pode ser aplicado em qualquer época do ao inclusive no verão por não possuir Característica fotossensível porém não é permitida a exposição ao sol durante o tratamento e é recomendado a aplicação do filtro solar. Sua segurança também está no fato de que pode ser aplicado em todos os fototipos inclusive em peles negras.
A porcentagem utilizada em estética é de no máximo 20 % com pH mais alto fazendo com que este ative as camadas mais superficiais  da pele. 
O peeling de ácido mandélico em baixas concentrações não oferece riscos porque causa apenas descamações suaves.

Kátia Mendonça

Resultado Do Sorteio Alta Moda

Pessoal! Por motivo de força maior não pude realizar o sorteio na data marcada ( ontem ) mas fiz o sorteio hoje pelo site sorteador. A vencedora do sorteio foi a nossa leitora Lorena Tabunas pela postagem de número 77 Parabenizo a ganhadora do Kit Alta Moda e peço que nos envie se for possível uma foto com o seu prêmio para postar no blog.

• Hall da Fama
• Sugestões?

77

Numero gerado em 03/09/2014 às 09:26:23 referente ao sorteio 210492

Obrigada à todos que participaram  e fiquem ligados porque vem aí mais sorteio!!!

OBS.: A ganhadora terá 72 horas para nos enviar seu endereço para entrega do prêmio. Caso esta não se manifeste neste período, faremos um novo sorteio.